记每日艰辛 录岁月年轮
早饭
上一篇 / 下一篇 2006-06-16 07:51:12 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴
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TAG: 缤纷游记
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草戊木木 / 2006-06-29 12:41:47
- 早饭真的是非常重要的,我通常上午都是睡觉不能吃,最近是早上8点醒了喝一大杯白水休息会喝咖啡吃全麦面包然后接着再睡,早上一定要吃东西,最合理的是蛋白质和淀粉的搭配,比如面包牛奶或者豆浆,鸡蛋和馒头,但是不要吃牛奶鸡蛋,都是蛋白质吸收不好,早餐吃牛奶鸡蛋是最不好的搭配,也不要吃油腻和过咸的食物
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fanghua780 / 2006-06-17 16:08:03
- 自夸不算数的,这话得你爱人说的才算.
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fanghua780 / 2006-06-16 12:04:53
- 羡慕中.......
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