如风快乐,快乐如风,风一样日子只剩下惬意.....

情感咨询手记

上一篇 / 下一篇 2008-04-03 23:04:33 / 个人分类：个人心情

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吵架？还是撑住生气的场面？

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昨日与我一姐姐聊她的“感情问题”，有感，资源共享一下，嗬嗬！

题记：我们对生活的感受，很多时候与我们内心的假定有关，很少与现实相关。同样的故事，假如换一种叙事方式，内心感受会完全不同。

是不是又吵架了，然后呢？

为什么有些事情会像火药桶的导火索一样点燃你，让你失控，你得反观自己，可能那就是你内心最不愿意面对的东西。
让自己释然，自在，要经历一个过程，在外是生活的丰富，在内是心灵的简化，驱赶出那些让你脆弱、自私、贪婪、恐惧的魔鬼。因为：
如果你心理住着天使，那你就生活在天堂；如果你心理住着魔鬼，地狱就是你的家。我们眼中的他人都是自己内心的映射。

如果他是你最亲密的人，（往往是最亲密的人最能扰动湖底的陈淤），还得注意一点，男人和女人用完全不同的思维、语言方式生活，他要传达的意思到你那儿完全有可能变味掉，特别是人处于强烈的情绪中时。这些情绪不单单指冷漠、怀疑、伤心等负面情绪；还包括情至浓时的火热爱语。所以，你不要对他说“我们谈谈吧”，只谈感情本身，即使前面加上“亲爱的”也不行！
很多女人相信，两个人之间的言语交流，应该是改善关系的最佳途径，而话题当然要围绕情感本身。事实证明，过多地谈论感情本身只会使关系变得更糟糕。你想多要一些关爱，他却眉头紧锁，踱来踱去，或闷头抽烟，只字不吐。然后你在心里怒吼：“你一点儿也不理解我！”（也有可能是哭诉外带枕头丢过去），因为在这样的“聊天”中，他更多体验到的是“你在控诉”，觉得自己怎么也达不到你的要求，产生挫败感！
在此不妨复杂问题简单化，问自己“他爱你吗？”“你相信他的爱吗？”如果答案是“yes”，那就放下吧，撑住生气的场面是最消耗能量的，告诉自己，这就是他爱你的方式。
所以，多给自己鼓励，多做正面假定，邀请天使，驱赶魔鬼，understand?
好了，本次咨询不收费，自己也受益匪浅。

[ 本帖最后由雨精灵于 2008-4-3 23:03 编辑 ]