如风快乐,快乐如风,风一样日子只剩下惬意.....
雨精灵/如风美食坊
上一篇 /
下一篇 2007-05-15 14:00:09
/ 个人分类：食
查看( 1669 ) /
评论( 79 )
冬菜扣肉
z(JR'{'K7a@(}0+_A3Z-l7tX? n0
也游网_互助游门户} Nl P&H0d200732313302023012.jpg
&x a&O&|/M0原料:
N
YW&Q[ qQve Nc0也游网_互助游门户 ?%C8xD |j @猪五花肉,四川南充冬菜,姜末,糖,酒,盐,蘑菇精,食用油
也游网_互助游门户"H!`*Ds ]5S
t5f3` \^h9j!q
E`X\P&F vZ0做法:
也游网_互助游门户 D4F"Q9Pd'U@*ye1v!x(f/B-O Kf0一:先将肉煮熟后捞出沥干水份,在肉皮处抹上红糖;
B1^+_(o z/|L]4]'W0&uoK!r1pB|1C0二:锅内放食用油加热,将肉皮朝下放入锅中中火炸制;
也游网_互助游门户
QQM U
n r)s0I1Y7w Qg,M M6^$Vdl0三:待肉皮焦黄后捞出浸入煮肉的水中,至直肉皮起皱后捞出切片;
}0_^9`A K%cj&KW0也游网_互助游门户m*_ D)i!aI四:将切好的肉皮朝下放入碗中,洒上少许的盐,蘑菇精,姜末;
dd u u5Z08n1SOa9\0五:将洗净的冬菜切碎入油锅中煸香,放少许糖后起锅,倒在盛五花肉的碗中.
也游网_互助游门户U.s7i.p;F
l {也游网_互助游门户#__&l S6d'T六:高压锅蒸制,大气后改中小火保持压力四十分钟,关火;
也游网_互助游门户 ?B6d-Y @)Q也游网_互助游门户J]O(h
ku k8dE七:压力减后开盖,取出盛肉的碗,在碗上盖一个大盘,然后将碗反转过来,将碗中肉菜扣于盘中.
相关阅读:
- 四川小吃地图------青羊区.等等 (雨精灵, 2006-12-10)
- 谗死人不赔的四川美味小吃,流口水!!! (雨精灵, 2006-12-21)
- 煮柚子茶 (雨精灵, 2006-12-22)
- 福建特色美味 (雨精灵, 2007-1-09)
- 传说中的都市人一周七日全吃火锅(组图) (雨精灵, 2007-2-05)
- 入口滑嫩的蜜汁肉骨(图) (雨精灵, 2007-2-05)
- 偶的晚餐 (雨精灵, 2007-4-10)
- 红烧排骨 (雨精灵, 2007-4-13)
- 莲子猪肚&凉拌肚丝 (雨精灵, 2007-4-14)
- 小龙虾 (雨精灵, 2007-4-20)
论坛模式
推荐
收藏
分享给好友
管理
TAG:
食
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:37:02
-
菠萝烩肉丸
菠萝烩肉丸www.yeyuu.com\+\y o#n#U
200732020555636009.jpg
|V%C4oy-X互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游原料:
:HYb"zZpq互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
\ [E!`Bd;v/^www.yeyuu.com猪肉馅(二成肥肉,八成瘦肉),菠萝,生鸡蛋,生粉,盐,蘑菇精,糖,小葱,姜末,蒜头,食用油
~9m;L
_D:J0Skx _互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
to!J%A Y-\www.yeyuu.com做法:
d'Nd|x互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
+L0z9zAK"lv0Zzwww.yeyuu.com一:将菠萝切块后浸在淡盐水中备用;
9z
k|)IU;R(?
c.R也游网_互助游门户
H(x5DH5C^&h互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:在猪肉馅中放入少许盐,生粉,生鸡蛋,姜末搅拌均;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游N'}-d.HH,G
/hy*dS ba g互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游三:锅中倒入食用油,油热后将生肉丸慢慢放入,中火炸制,肉丸呈金黄色后捞出备用;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游6E{;r0NN-y+t
也游网_互助游门户iQpOWU
M7N
四:锅中放入少许炸制肉丸的油,煸香蒜头后,倒入沥干水份的菠萝块翻炒,再倒入炸好的肉丸翻炒,加入适量水焖一会,待水份快干时加入切成寸段的小葱,加入少许蘑菇精起锅装盘.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:38:58
-
腊味大葱
腊味大葱互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游Z_-mKQ C
20073271271756226.jpg
R A_B_ t'LW原料:
s2py-q?\M;z
G6VZubl;TWJ*C也游网_互助游门户熟腊肉(半肥瘦),大葱,盐,蘑菇精,花生油,蒜片
)m:`
E~ P-? e5P互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游www.yeyuu.com$p~9KE]T-Q
作法:
)\
a2~;y*S/qt&M0b)r互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游www.yeyuu.com+TJ;vr~ _y WQ
一:倒花生油入炒锅中,放入蒜片爆香后加入熟腊肉翻炒片刻,即下切好的大葱一起翻炒,其间保持大火.
W0t2D%Gsq5IQ*G*F也游网_互助游门户
s8` q`%W)o1K4tDwww.yeyuu.com二:当大葱变软立即关火,加入少许蘑菇精调味即可.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:40:55
-
姜汁豆角
姜汁豆角www.yeyuu.comL'J7nG+M Dw
200732712111353524.jpg
www.yeyuu.com5e||%^ K0e'l(s$JT F |
原料:www.yeyuu.com.pJ"GSS;k
e!p6w;j.{C也游网_互助游门户豆角,生姜,盐,生抽,纯芝麻油,糖.www.yeyuu.comK;w,o-a*s NXg
BQ$_/R I3M也游网_互助游门户做法;
Ud4D [W
uDwww.yeyuu.com
"AD7Y5d2P*P5@互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游一:将豆角用水煮熟放入盆中待凉备用;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游O-y @4in:UP2t6E
G J9u |usJ二:将生姜制成姜汁后加入少量凉开水,再放少许生抽,糖,盐,纯芝麻油拌匀制成调料;
2Bw$WKP|7]Z!Fwww.yeyuu.com
a$h0F7L7Q7D9k$Ewww.yeyuu.com三:将拌好的调料倒入盆中与豆角拌匀装盘即可.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:42:37
-
蒜苗回锅肉
蒜苗回锅肉互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游y&S6?8_!H
200733012483394582.jpg
'N
z:y%b \ K2H也游网_互助游门户原料:
Av*P#A:DaG i互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游/_ };M7~ F b Q.jM
猪五花肉,蒜片,姜片,郫县豆瓣,白糖,蒜苗,食用油,蘑菇精
.l L4F
uD*P互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
*\/vqj
q6y3Ck,B
v互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游做法:
H w}2R+\v^.d+l也游网_互助游门户
3~ULdL#j,@互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游一:将猪五花肉煮熟后切片备用;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游&I.F4?wS
RXU e1Ki8]xF互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:锅中倒食用油,油热后放入切好的肉大火翻炒,待肥肉中的油被煎出一些后放入蒜片姜片,翻炒一会后,再放入郫县豆瓣翻炒,其间保持大火;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游meE$lmy l7`
)e*u"\Zjl!@0T互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游三:当郫县豆瓣的香味很浓时,放入蒜苗和白糖翻炒不超过三十钞后关火洒入极少量蘑菇精调味装盘.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:44:05
-
凉拌茄子
凉拌茄子www.yeyuu.com'jzen vH
A:凉拌茄子(麻辣味)
v.v5v vS?:u*{www.yeyuu.com
200733012581170727.jpg
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游k,P#l(Q(w5b_g
原料:互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游;^%eV\&iB G
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游8B
N E7u;K*h1_a#Q
茄子,蒜泥,姜泥,白糖,生抽,陈醋,纯芝麻油,小葱,香菜,碎熟花生仁,油辣子(渝式),花椒粉,蘑菇精;:F9U8qyt
%d-q mOaAK互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游做法:
IMJ$] p.u-NW互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
:K
| _DD*k互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游一:先将茄子蒸熟(煮熟亦可)放凉;也游网_互助游门户rUZ1doq$lM
1Q,Z-\\.n Z rq&`
麻辣味的作料:^P`Kya2`
.i6gnX!Y&?GwL互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游在碗中倒入生抽,陈醋(量少于生抽),白糖(极少)调匀后加入蒜泥,姜泥,花椒粉,油辣子,纯芝麻油,蘑菇精,搅匀后加入小葱,香菜;调匀后倒入装茄子的盘中即可.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:45:41
-
排骨煲玉米马蹄胡萝卜(老火靓汤类)
排骨煲玉米马蹄胡萝卜(老火靓汤类)
-g#JiP.z a互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
200733013112137020.jpg
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游 t
L gRb1N/S
原料:
y RQ"v3~@Y$N互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游www.yeyuu.come6r8?
C vI | d TK
猪排,玉米,马蹄,胡萝卜,盐,蘑菇精;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游4TF)szCoFx,a1_
www.yeyuu.comu Pj(Bf2XY fm"CM;~1?
做法:
I f{:[Y^*nR互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
kA[)t v(C互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游一:先将猪排飞水去除血水;也游网_互助游门户e_D.nf t
R?h7Hm*ZO互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:锅中水烧开后加入去除血水后的排骨,大火烧至水开后转微火四十五分钟后先下马蹄转大火;
4Wa3P:_ {yw0m互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
f N@ { q8P S;p%U1k5XD互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游三:汤再次烧开后转微火四十五分钟后下玉米转大火;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游Y pG^+p!y
www.yeyuu.com0_ q"Bz V R
四:汤再次烧开后转微火六十分钟后下胡萝卜转大火;
w.r H4\5C3t9a,_5ajwww.yeyuu.com
F v2`1d)Z7U5h [也游网_互助游门户五:汤再次烧开后转微火三十分钟后落盐放极少量蘑菇精调味关火.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:57:14
-
金针菇炒沙虫
金针菇炒沙虫互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游K&NLuc#s
20075912445863593.jpg
C e7I[$wtIXBt x互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游原料:;^9^ a(~AI'M]
ek8l5`g`
e
新鲜金针菇,鲜活沙虫,小葱段,,鱼露,花生油,蒜末;
h wVCKG] y-H
6?8KtQ5v ~#D也游网_互助游门户做法:互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游9UCh$LZ(_
xU5w7^*L8x
Iwww.yeyuu.com一:炒锅中倒入花生油,油热后下蒜末煸香;www.yeyuu.com
| LysI
t J I1\
8[8A3Th
l i互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:将金针菇和沙虫同时倒入,大火煸炒三十秒;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游 Z7L~&u^
vlRf hL0v`y'{互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游三:往锅中倒入适量的鱼露,小葱段,继续大火煸炒;
'@
kX w ~
vP-_Yd互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
(i:Y1T2F3y%xwww.yeyuu.com四:十秒后关火装盘.
}F*E2x x7P%|T }www.yeyuu.com
t K%O F z互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游此菜的关健是火要旺.炒制时间不要长.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:58:13
-
爆炒鸡腿螺
爆炒鸡腿螺
}#Q7} YN$jV'O4k互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
20075921483068183.jpg
D9U)sY7i)X VL也游网_互助游门户小红尖椒,青椒,小葱段,花生油,蒜末,姜末,鱼露.也游网_互助游门户
A1\8O/p0[7w9Y
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游@ m!a,A@jTnw q ~
做法:
7Wd E3^|/J互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
&c,e'l D*p
H互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游一:炒锅中倒入花生油,油热后下姜末,蒜末,小红尖椒爆香;
2LoWAs7n2Vd
[(PTc互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游www.yeyuu.com mfX$@ui aT ye
二:下鸡腿螺,旺火爆炒,爆炒过程中洒入少量的清水,螺壳完全张开后倒入适量的鱼露,继续保持旺火;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游7o,sx$z.a:x[9Z x#M0l
也游网_互助游门户+b5yr&H/Q$O Y
三:下切成细条的青椒条和小葱段翻炒片刻关火装盘.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 11:59:19
-
白灼芒果螺
白灼芒果螺
Kgax6f-uZL互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
20075121861137851.jpg
www.yeyuu.com+Y\] h NQ#?%a
原料:
)h:t;x/~S1ah互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游)cV5r pb7o
芒果螺,生抽,蒜末,花生油;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游8JX {4S _6p6\/v
u1Rts"W3\NFA做法:
+N3J w+ZW+x互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
7kg _/|i
xu*~?一:汤锅中倒入清水,水开后,下芒果螺;
ch;NI+p l)\(lL f也游网_互助游门户
8wr2_kK7_~!k)g J互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:大火将芒果螺全部煮得张开壳后即关火捞出;"o U([+p Dw"f9p
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游9f Qb Z \
三:在碗中倒入生抽,炒锅中倒入花生油,油热后下蒜末,煸香后关火;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游'D X,j2y4v1?t~I \
y C&}?#H-F fB互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游四:将蒜油倒入装有生抽的碗中,即成点料;
-
雨精灵
发布于2007-05-15 12:00:14
-
蟹焖饭
原料:互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游5Oi.n.xSl4do)F3^
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游ky4U
s eF U j
新鲜活螃蟹,盐,花生油,蒜末,蘑菇精,香米;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游2IB+VN(c%d
E
Z_sfbC4VSD
]互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游做法:r4e$a {9n:} A
www.yeyuu.com3m$h,P0Zw7A g Q
一:将米洗净后放入电饭锅内,倒入适量的清水;
oHZ,q(N
ZIX x,owww.yeyuu.com
lwN]`*Mu互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:炒锅中下花生油,油热后下蒜末煸香;
9_1dqA6| T互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
u,O w&?\a也游网_互助游门户三:将油和蒜末全部倒入电饭锅中,再加入少量盐和蘑菇精;"kNZ#kAW X#aT
(sA DU9K:K ~四:用电饭煲开始煮饭,水沸腾后将螃蟹放入电饭煲中;也游网_互助游门户4KP q vS.w
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游?^ }p,\
IK~
五:电饭煲开关自动跳开后即可.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 12:02:29
-
蟹焖饭
200751020114117055.jpg
蟹焖饭www.yeyuu.com.u.mt)E&E Ui
w [ P;{MILM6q(Y互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
200751020121098479.jpg
-
只爱鱼香
发布于2007-05-15 12:10:22
-
沙虫是什么东西
(]-Ev%}CGawww.yeyuu.com互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游1Q*v5Z8Dskt
我喜欢吃大田螺 肉很多的 呵呵
-
greenstone
发布于2007-05-15 12:47:36
-
沙虫好像是我们这边用来做土笋冻的！
-
幻想旅游
发布于2007-05-15 12:52:52
-
呀 美食又来了 都是我喜欢吃的呀
口水直流，我还没有吃午饭呢，看了后，饿！~~~~
-
雨精灵
发布于2007-05-15 14:05:48
-
不要流口水，自己试着做做看吧
-
shangyou123
发布于2007-05-15 15:40:45
-
如风，你自己做的吗？？？
w3VW?2j互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游太有才了！！！
-
只爱鱼香
发布于2007-05-15 21:24:19
-
看着这些，就着白米饭吃。
-
雨精灵
发布于2007-05-15 23:41:30
-
泡椒田鸡
泡椒田鸡互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游h @#XVFh
200742913101686772.jpg
[8W M~%hK(i0g5]j互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游原料:互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游:f}*G3`(s [z!`
G dZ-d*z~2a5~互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游田鸡,泡椒段,泡姜末,蒜末,四川郫县豆瓣,白糖,白酒,盐,菜籽油,蘑菇精,小葱段,丝瓜片;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游 Ut J5B {D)x F
www.yeyuu.comvdC'jn!b}z9s&I2l4X%s
做法:
bIt.[h E\;naU互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游也游网_互助游门户8]1S9[L.VK,@M
一:炒锅中倒入较多量的菜籽油,油充分热后将田鸡放入大火翻炒;
bj.E&^9wZ+m互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
!E!v)l)z;j~.C.H-b,Fwww.yeyuu.com二:大火翻炒过程中放少许盐和白酒,待田鸡完全熟后,下泡椒段,泡姜末,蒜末,四川郫县豆瓣翻炒;
*sZ3tf2Crl[www.yeyuu.com
J Qa1q M!L"t[互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游三:香味完全溢出后,下丝瓜片大火翻炒到丝瓜熟;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游P:{4] l*SW m\t2wC
5P6|` {c互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游四:加少许白糖,下小葱段,根据个人的口味决定是否再加少许盐;
,Z:CPrXk互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
$l#{+G%Egg7F也游网_互助游门户五:落蘑菇精调味后关火即可.
-
雨精灵
发布于2007-05-15 23:43:49
-
肉末青菜
肉末青菜也游网_互助游门户 Z] }
w
i-y
20074271314963603.jpg
互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游4d:TT%YB"{!W;a)| rF
原料:互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游 eR*S#LH W$m:d3r
^g H5f6ZfQpwww.yeyuu.com猪肉末(纯瘦),青菜末,蒜末,盐,花生油,蘑菇精;也游网_互助游门户!B5p#f&b#M)I fZ%^&u
c-R;o7J2n&n i#i互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游做法:
,L'M5Shn-@;jk也游网_互助游门户
Aub5d+m\7s7g0y
一:炒锅中倒入花生油,油热后加蒜末煸香;
%m EK#^ zuRyIm互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游
j A3e_W1f7Wi二:下猪肉末大火翻炒至熟,下青菜末继续大火翻炒;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游+ww*h,O-H V D3{8D
c)P-\2J1P
F互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游三:炒制过程中,会有少许水分浸出,这时候放盐和蘑菇精继续翻炒;也游网_互助游门户
x;Y}3L;AE
j
pb~ }t3e
B/io
四:待水分没有时,关火起锅;
-
雨精灵
发布于2007-05-15 23:45:36
-
皮蛋拌豆腐
皮蛋拌豆腐
&E"?)bD.sJ G{-O也游网_互助游门户
200742212563340740.jpg
www.yeyuu.com$]ecGKp @u
原料:
1^'m)|AKL*lwww.yeyuu.com互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游K Z!xV7ll6h
皮蛋,内脂豆腐,青红椒丁,蒜泥,生抽,陈醋,白糖,花生油,蘑菇精;
s
z-i,r%h9? L互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游5Df)`J4w.F*os
做法:
(iH
_(B$l;w也游网_互助游门户
2G y4XHXW互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游一:先将皮蛋和豆腐切块放入盘中,用微波炉热一分钟;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游 c:Sy(A:J;L
H!R eT7Ai@互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游二:炒锅中倒入花生油,油热后倒入盛有青红椒丁和蒜泥的调料碗中;
L#{I1Y4g1d?也游网_互助游门户KW!f0cQ*H
三:往调料碗中倒入生抽,陈醋,白糖,蘑菇精拌匀;互助游,互助游指南,互助游网,互助游门户,互助游联盟,互助游群,互助游记,互助游故事,交换游,换房游*qe4aM
@
也游网_互助游门户G9wc%a j
四:把调料碗里的作料倒入盛有皮蛋和豆腐的盘中即可
